Тренировка силового катания

Необходимо иметь крепкие ноги, чтобы уметь маневрировать на высокой скорости и с легкостью обходить соперника.

Силовое катание хоккеиста во многом зависит от его физической готовности, поэтому помимо физической подготовки на «земле» наш тренировочный процесс задействует упражнения на силу и укрепление ног в коньках на льду.

На занятиях мы оттачиваем упражнения на взрывной старт, правильную посадку тела, ведение шайбы на высокой скорости, манёвренность и другие эффективные элементы игры в хоккей.

Наш хоккей - это игра с головой, какой бы сложный манёвр не решил сделать игрок, он должен просчитывать следующий шаг. На высоких скоростях сделать это совсем непросто, но обучившись такому умению, его уровень игры значительно возрастёт.